Aşkın Beynimizle İlişkisi

Bu yazıda, aşık olmanın ve aşkın bilimsel olarak ne ifade ettiğine bakacağız. O zaman gelin başlayalım.

Giriş

Aşk gerçekten nedir?

Görünüşe göre aşk sadece bir duygu değil: aslında beyinde meydana gelen kimyasal bir reaksiyon. Aşık olduğumuzda beynimiz dopamin, oksitosin ve vazopressin de dahil olmak üzere bir nörokimyasal kokteyli salgılar.

Bu yazıda, aşk bilimini ve aşık olduğumuzda beynimizde neler olduğunu keşfedeceğiz.

Aşk nedir?

Aşk, beyinde belirli nörotransmitterler tarafından tetiklenen kimyasal bir reaksiyondur.

Aşık olduğumuzda beynimiz dopamin, oksitosin ve vazopressin gibi kimyasallar salgılar. Bu nörotransmitterler, aşık olduğumuzda yaşadığımız tüm hislerden sorumludur.

Dopamin mutluluk, neşe ve zevkle ilişkili olduğu için genellikle “zevk hormonu” olarak adlandırılır. Oksitosin bazen “sarılma hormonu” olarak adlandırılır. Çünkü güven, sakinlik ve güvenlik duygularından sorumludur. Vazopressin, kıskançlık ve sahiplenme duygularıyla ilişkilidir.

Aşkın üç aşaması

Aşk beynimize ne yapar? Bu soruyu cevaplamak için önce aşkın üç aşamasını anlamamız gerekir.

Aşkın üç aşaması şehvet, cazibe ve bağlılıktır. Şehvet, cinsel çekiciliğin ilk aşamasıdır. Bu, vücudunuzun testosteron ve östrojen gibi hormonları saldığı ve bu da sizi daha enerjik, uyanık ve odaklanmış hissetmenize neden olur.

Cazibe, aşkın ikinci aşamasıdır ve de heyecan ve öfori duygularıyla işaretlenir. Bu, her zaman ilgi duyduğunuz kişiyi düşünmeye başladığınızda ve kendinizi sebepsiz yere gülümserken bulabilirsiniz.

Bağlanma, aşkın üçüncü aşamasıdır ve ilişki içinde olduğunuz kişiyle duygusal bir bağ kurduğunuz yerdir. Mutluluk, rahatlık ve güvenlik duyguları yaşayabilirsiniz.

Çekim bilimi

Aşk söz konusu olduğunda, hepsi sadece kalpler ve çiçekler değildir. İşin içinde çok fazla bilim de var.

Aşka dahil olan en önemli kimyasallardan biri dopamindir. Bu nörotransmitter, aşık olduğumuzda bize o öfori ve heyecan hissini vermekten sorumludur. Aynı zamanda “özlem sistemimize” güç veren ve çekici olduğumuz kişiye bağımlı hale gelmemize neden olan şeydir.

Aşkta rol oynayan bir diğer kimyasal da oksitosindir. Bu hormona genellikle “sarılma hormonu” denir çünkü bağlanma ve sevgi duygularını teşvik etmekten sorumludur. Oksitosin, sarılma gibi fiziksel temas sırasında ve ayrıca birisiyle konuşmak veya gülmek gibi olumlu sosyal etkileşimler sırasında salınır.

Peki aşık olduğumuzda beynimizde neler oluyor? Aslında oldukça fazla! Çekim bilimini anlayarak, bu gizemli duyguyu anlamaya biraz daha yaklaşabiliriz.

Aşkın kimyası

Aşık olduğunuzda, beyniniz aşırı hızlanır. Dopamin, serotonin ve oksitosin seviyeleri yükselir ve tüm duyularınız yükselir. Doğal bir zirvede olduğunuzu hissedebilirsiniz ve bunun nedeni, aşkın kelimenin tam anlamıyla bir bağımlılık olmasıdır.

Dopamin, haz ve öfori duygularından sorumlu olan hormondur, bu yüzden genellikle “aşk hormonu” olarak adlandırılır. Aşık olduğunuzda, dopamin seviyeleriniz sürekli yükselir ve sizi bu kadar neşeli hissettiren şey budur.

Aşık olduğunuzda serotonin de yüksek miktarlarda salınır. Ruh halinizi düzenlemekten sorumludur ve genellikle “mutluluk hormonu” olarak adlandırılır. Bu yüzden aşık olmanın seni bu kadar iyi hissettirmesine şaşmamalıyız.

Son olarak oksitosin, bağlanmayı ve bağlanmayı teşvik etmekten sorumlu olduğu için genellikle “sarılma hormonu” olarak adlandırılır. Bir başkasına bağlı hissettiğimizde üretilir, bu yüzden aşık olduğumuzda partnerimize genellikle bu kadar yakın hissederiz.

Aşk beyni nasıl etkiler?

Aşk, çoğu zaman ezici hissedebilen güçlü bir duygudur. Ama aşık olduğumuzda beynimizde gerçekte neler oluyor?

Bilim insanları, aşkın aslında beyinde gerçekleşen kimyasal bir reaksiyon olduğunu keşfettiler. Birinden etkilendiğimizde beynimiz dopamin, oksitosin ve vazopressin gibi kimyasallar salmaya başlar. Bu hormonların tümü, zevk, şefkat ve bağlılık gibi aşkın farklı yönlerinde rol oynar.

Peki tüm bunlar ne anlama geliyor? Temel olarak aşk, hâlâ tam olarak anlaşılmayan inanılmaz derecede karmaşık bir olgudur. Ancak bunun fiziksel ve duygusal faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını biliyoruz.

Aşık olmanın faydaları

Hem fiziksel hem de duygusal olarak aşık olmanın birçok faydası vardır. Aşık olduğunuzda, beyniniz oldukça şaşırtıcı etkilere sahip olabilen bir kimyasal seli salgılar.

Stres seviyelerini azaltmak, iltihabı azaltmak ve hatta depresyonla savaşmaya yardımcı olmak gibi oldukça inanılmaz sağlık yararları olduğu da gösterilmiştir.

Sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki içinde olduğunuzda, bedeniniz ve zihniniz size teşekkür edecektir.

Sonuç

Aşk, birçok farklı kimyasal ve psikolojik bileşene sahip karmaşık bir duygudur. Aşık olduğumuzda beynimiz; güçlü mutluluk, heyecan ve zevk duyguları yaratan çeşitli hormonlar ve nörotransmitterler salgılar. Aşkı hâlâ tam olarak anlamasak da deneyimlediğimiz en güçlü duygulardan biri olduğunu biliyoruz.

Başka bir yazıda görüşmek üzere.